Barndom uten filtre – hvorfor barn ikke bør være på sosiale medier
Barn og sosiale medier – Et voksenlandskap barn ikke hører hjemme i
Sosiale medier er ikke laget for barn, selv om stadig yngre barn i dag har egne profiler. Plattformene er i utgangspunktet utviklet med tanke på voksne brukere og kommersielle formål. Når barn slippes inn i dette landskapet, eksponeres de for et press de ikke har forutsetninger for å håndtere. Sosiale medier forutsetter evne til kritisk tenkning, modenhet og solid selvfølelse – egenskaper som er under utvikling i barndommen. Å la barn bruke sosiale medier er som å sende dem ut på motorveien uten verken kart eller bilbelte.
Konsekvenser for barnas psykiske helse
Forskning og erfaring viser en tydelig sammenheng mellom bruk av sosiale medier og psykiske plager hos barn og unge. Selvbilde bygges i møte med andre – og på sosiale medier er dette møtet ofte nådeløst. Barns identitet formes fortsatt, og konstant eksponering for likes, kommentarer, bilder og trender fører til sammenligning, stress og følelsen av utilstrekkelighet. Det skapes en idé om at utseende, klær og popularitet er viktigere enn lek, vennskap og trygghet. Barndommen skal være et fristed, ikke en konkurransearena.
- Les mer på Folkehelseinstituttets nettside:
Negative opplevelser på sosiale medier kan påvirke ungdoms mentale helse – FHI
Mobbing og ekskludering får nye former
Mobbing er ikke nytt, men sosiale medier har gitt mobbing en ny og mer usynlig form. Digitale kommentarer og meldinger etterlater ikke blåmerker, men kan ramme like hardt. For barn som ikke får være med, blir følelsen av utenforskap ekstra tydelig når alt deles offentlig. At noen «ikke liker» et bilde, eller at et barn ikke blir tagget i en gruppe, kan være starten på store sosiale vansker. Sosiale medier gjør at mobbing skjer i skjul – uten voksne til stede, og ofte uten at barnet selv forteller om det.
Det er foreldres ansvar å sette grenser
Det er ikke barnas ansvar å vite hva som er trygt, sunt eller riktig i møte med teknologi – det er de voksnes. Å si nei til sosiale medier for barn handler ikke om å nekte dem noe andre får, men om å beskytte dem mot noe de ikke trenger. Barndommen er kort, og den bør fylles med virkelige møter, ekte vennskap og lek – ikke med filtre og følgere. Foreldre må tørre å stå i det ubehaget det kan gi å være annerledes enn andre foreldre. Trygghet og grenser gir barn de beste forutsetningene for å utvikle seg trygt.
Konkrete råd til foreldre – Barn og sosiale medier
- Følg gjeldende aldersgrenser på sosiale medier, og vent gjerne til barnet minst er fylt 15 år
- Snakk med barnet om hvorfor det er viktig å være til stede i det virkelige livet
- Lag avtaler i foreldrenettverket om felles aldersgrenser
- Følg anbefalingene fra barnepsykologer og fagmiljøer
- Skap trygge rammer for sosialt samvær uten digitale plattformer