Kategori: Baby

Gulping er vanlig hos babyer og skjer når barnet spytter opp litt melk etter et måltid. Dette skjer fordi lukkemuskelen mellom spiserøret og magen fortsatt er umoden hos små babyer. Når magen blir full eller babyen svelger luft under mating, kan noe av melken komme opp igjen.

Selv om det kan virke bekymringsfullt for foreldre, er gulping som regel helt normalt og ufarlig. De fleste babyer vokser det gradvis av seg etter hvert som fordøyelsessystemet modnes.

Hvorfor gulping skjer

Babyer gulper ofte fordi magen deres er liten og fylles raskt opp. Når babyen spiser mye på kort tid eller svelger luft under matingen, kan noe av melken komme opp igjen. Dette kan skje både under amming og ved flaskemating.

For de fleste babyer fører dette ikke til ubehag, og de fortsetter å vokse og utvikle seg helt normalt.

Hvordan redusere gulping

Selv om gulping er normalt, er det flere ting du kan gjøre for å redusere det. Prøv å mate babyen i en mer oppreist posisjon, og ta pauser under matingen for å la babyen rape. Dette kan hjelpe til med å slippe ut luft som kan bidra til gulping. Det kan også være nyttig å unngå overmating og å gi mindre, hyppigere måltider. Hvis du bruker flaske, kan det være lurt å prøve en flaske med en langsommere strøm for å redusere mengden luft babyen svelger.

Når bør du være bekymret?

Selv om gulping er vanlig, er det viktig å være oppmerksom på tegn som kan indikere at det er noe mer alvorlig. Hvis babyen ikke går opp i vekt som forventet, eller har vedvarende eller smertefull oppkast, må du kontakte lege. Dette kan være tegn på gastroøsofageal refluks (GER), som kan kreve ytterligere oppfølging.

Støtte og informasjon

For nye foreldre er det nyttig å snakke med helsesøster. Det kan være betryggende å vite at gulping som regel er midlertidig og at de fleste babyer vokser det av seg innen de fyller ett år. Å dele erfaringer med andre foreldre kan også være en god måte å få støtte på.

Oppsummering:

1. Gulping hos babyer er en vanlig refleks på grunn av umoden lukkemuskel mellom spiserøret og magen.
2. Gulping skjer ofte når babyen spiser for fort eller svelger luft under mating.
3. Reduser gulping ved å mate babyen i oppreist posisjon, ta pauser, og unngå overmating.
4. Vær oppmerksom på tegn på alvorlige problemer, som vekttap og vedvarende eller smertefull oppkast.
5. Gulping er vanligvis helt ufarlig og noe de fleste babyer vokser av seg  innen ettårsalderen.

Les mer om reflux her: Gastroøsofageal sykdom hos barn – NHI.no

Kolikk kan være ekstremt krevende for både baby og foreldre. Søvnløse netter, mye gråt og følelsen av å ikke strekke til er dessverre vanlig i denne perioden.
I dette innlegget ser vi nærmere på hva kolikk er, hva forskningen sier, og hvilke tiltak som for noen familier kan bidra til litt mindre uro.
Her finner du også konkrete tips mange foreldre har erfaring med.

Hva hjelper mot kolikk?

Kolikk kan ramme opptil 25 prosent av norske barn, men ingen vet helt nøyaktig hva kolikk er. Noen forskere kobler kolikk med mors kosthold, men dette er heller ikke godt dokumentert. Det trengs mer forskning på området. Det finnes forskjellige råd som kan hjelpe barnet og kan hjelpe mot kolikk, men det finnes ingen dokumentert kur. Tidligere har mange blitt anbefalt akupunktur. Nyere forskning viser at dette ikke har effekt, og kan være smertefullt for barna. Som følge av dette ber akupunkturforeningen selv sine medlemmer å avstå fra å behandle kolikk med akupunktur.

Norske forskere har gjort en kunnskapsoppsummering av forskning gjort på kolikk. Resultatene skal tolkes med forsiktighet, men det er noen som viste positiv effekt. Redusert stimulering av spedbarnet gir muligens mindre gråt. Dette kan bety at å skjerme babyen fra mange inntrykk kan ha virkning. Forskerne trekker også frem morsmelktillegg fri for myse til barn som ikke ammes som et mulig gråtreduserende tiltak. Til slutt beskrives sukkervann. Dette er en gammel klassiker som faktisk kan vise seg å ha noe effekt sammenlignet med placebo. I tillegg finnes det tips og råd som kan fungere for enkelte, men som ikke er forsket på, og derfor heller ikke offentlig anbefales.

10 tips som kan hjelpe

Her er ti tiltak som mange foreldre har prøvd, og som for noen kan gjøre en forskjell:

1. Redusert stimulering – rolige omgivelser med lite lys og lyd kan bidra til mindre uro.

2. Bæring og bevegelse – å bære barnet i sjal eller sele mens man beveger seg kan gi trøst.

3. Sukkervann – noen opplever at noen dråper sukkervann roer babyen i korte perioder.

4. Mage- og ryggmassasje – forsiktig massasje kan hjelpe på luftsmerter.

5. Sjekk ammeposisjon og svelging – hjelp fra helsestasjonen kan sikre at barnet ikke svelger for mye luft under måltidet.

6. Probiotika – enkelte foreldre prøver dråper med Lactobacillus reuteri, men effekten er omdiskutert.

7. Melkefri kost for mor – dersom man ammer, kan man i samråd med helsepersonell teste en melkefri diett i en periode.

8. Rytme og rutiner – noen babyer trives med forutsigbarhet i søvn og mating.

9. Beroligende lyder – vifte, støvsuger eller hvit støy-maskiner kan virke søvndyssende.

10. Avlastning og støtte – det aller viktigste kan være å be om hjelp. Noen ganger er det en pause man trenger mest.

Det går heldigvis over

Kolikk går over. Tilstanden kolikk er ikke skadelig i seg selv, men det kan være veldig dramatisk. «Alle» beskriver spedbarnsperioden som lykkelig, og at den må nytes. Da kan det være veldig tøft å ikke dele den opplevelsen. For mange barn går kolikken gradvis over rundt tre-måneders alderen. For andre varer det lenger. Det kan være smart å snakke med familie og venner. Kanskje kan noen hjelpe til med litt verdifull avlastning. Hvis det er to om barnet, så gi hverandre litt pauser. Fornyet energi er gull verdt. Når barnet gråter mye, trøster man så godt man kan. Selv om barnet gråter utrøstelig opplever det likevel foreldre fulle av kjærlighet og omsorg. Etter hvert glir det over, og man kan glede seg over alt det nye og spennende som skjer. Det føles helt fantastisk.

Babysvømming er en aktivitet som kombinerer lek, nærhet og mestring på en unik måte. Allerede fra de første ukene etter fødsel har babyer en naturlig refleks for å holde pusten i vann, og mange babyer trives svært godt i det varme bassenget. Babysvømming handler ikke om å lære å svømme, men om å bli kjent med vann på en trygg og morsom måte – sammen med en forelder.

Gjennom babysvømming får babyen utviklet koordinasjon, balanse og trygghet i vann. I tillegg stimuleres sanser og motorikk på en annerledes måte enn på land. Det varme vannet gir en avslappende effekt, og mange babyer blir roligere og sover bedre etter en økt i bassenget.

(Til bloggkategori: Baby.)

(Til blogg forside.)

Tett kontakt og sosialt fellesskap

Babysvømming handler like mye om foreldre som om baby. Det gir en verdifull anledning til å ha fysisk nærhet og kontakt i en avslappet og leken setting. Foreldrene er tett på hele tiden og deltar aktivt i øktene, noe som styrker båndet til babyen.

I tillegg er babysvømming en sosial møteplass. Mange foreldre knytter nye bekjentskaper og finner støtte og fellesskap med andre i samme fase av livet.

Hva skjer på en typisk babysvømming?

Et babysvømmingskurs foregår vanligvis i et oppvarmet basseng (ca. 32–34 grader) med instruktør. Kursene er tilpasset ulike aldersgrupper, og det stilles ingen krav til ferdigheter, verken hos baby eller forelder. Fokus ligger på trygghet, lek og glede.

En time består gjerne av:

• Sangleker og rytmiske bevegelser i vannet
• Øvelser med flytelementer og støtte
• Dykkeleker (NB! frivillig og under kyndig veiledning)
• Frilek og kosetid i vannet

Aktiviteten varer vanligvis 30–45 minutter, noe som er passe for babyens oppmerksomhet og energinivå.

Babysvømming i de største byene:

Oslo, Asker og Bærum

• Asker og Bærum Svømmeskole og Babyswim Norge tilbyr populære kurs.

Bergen

• AdO Arena og Bergen Svømme- og Livredningsklubb har kurs tilpasset babyer.

Trondheim

• Trondheim Svømmeskole og Pirbadet har babysvømming året rundt.

Stavanger

• Stavanger Svømmeklubb og Lifeswim tilbyr babysvømming i regionen.

Slik finner du babysvømming i nærheten

Det er flere måter å finne babysvømming i ditt område:

• Søk på nettsidene til lokale svømmehaller – mange tilbyr egne kurs for baby og foreldre.
• Kontakt helsestasjonen – de har ofte oversikt over aktiviteter for småbarn i kommunen.
• Spør i barselgrupper eller foreldrenettverk – mange foreldre deler tips om gode kurs.
• Sjekk med svømmeklubber og idrettslag – de arrangerer ofte babysvømming som en del av sitt tilbud.

Husk å sjekke at kurset ledes av sertifiserte instruktører med god kompetanse. Det gir ekstra trygghet og kvalitet på opplevelsen.

(Til bloggkategori: Baby.)

(Til blogg forside.)

Babydans handler ikke om teknikk, trinn eller presisjon. Det handler om rytme, nærhet og glede – sammen. Når foreldre danser med sin baby i armene eller på magen, får babyen oppleve trygghet, bevegelse og musikk i ett og samme øyeblikk. Det skaper en kroppslig kommunikasjon som bygger tilknytning og styrker barnets sansemotoriske utvikling.

Babydans passer for babyer helt fra spedbarnsalder og opp til de begynner å gå selv. Det krever ingen forkunnskaper, bare vilje til å være til stede, bevege seg og nyte samspillet.

(Til bloggkategori: Baby.)

(Til blogg forside.)

Hva skjer på babydans?

Et babydans-arrangement foregår gjerne i grupper, der foreldre og babyer danser sammen til musikk. En instruktør leder deltakerne gjennom enkle bevegelser, rytmer og svingende sanger. Ofte kombineres dansen med løft, gynging, litt snurring og andre bevegelser som babyen liker og reagerer positivt på.

Dansen foregår gjerne med babyen tett inntil kroppen – enten i armene eller i bæresjal eller sele. Det gjør opplevelsen trygg og gir babyen maksimal kontakt med forelderen, samtidig som den kjenner rytmen og bevegelsen direkte gjennom kroppen.

Godt for både liten og stor

Babydans gir mange fordeler. For babyen handler det om motorisk stimulering, rytmeforståelse og kroppslig kontakt. Bevegelse og musikk aktiverer sanser og hjerne på måter som bidrar til utvikling – og dans er et naturlig uttrykk for glede og overskudd.

For foreldre gir dans både fysisk aktivitet og sosial kontakt. Det er en anledning til å bevege kroppen på en myk og leken måte, samtidig som man møter andre voksne i samme livssituasjon. Mange foreldre opplever at babydans og lignende tilbud gir en etterlengtet følelse av fellesskap og normalitet i en tid som kan være både krevende og isolerende.

Babydans i de store byene – her kan du starte:

• Oslo: Deichman bibliotek arrangerer babydans for foreldre med babyer mellom 1–12 mnd. Les mer her.
• Bergen: Babydans hos Cuba-Norge Dans. Dette kurset er rettet mot foreldre i permisjon. Les mer her. 
• Trondheim: Trondheim Private Musikkskole har musikklek for baby og småbarn. Les mer her.
• Stavanger: Stavanger Kulturskole tilbyr babydans for foreldre og babyer i alderen 0–1 år. Finn info her.
• Tromsø: Dansekunstner Margunn Kilde holder babydans i Tromsø. Følg på Facebook.

Slik finner du babydans der du bor

Det finnes flere måter å finne aktiviteter på i nærmiljøet:

• Søk på kommunens nettside etter aktiviteter for småbarn og baby.
• Ta kontakt med kulturhus, helsestasjon eller bibliotek – de har ofte oversikt over lokale tilbud.
• Se på nettsider eller Facebook-sider til musikk- og danseskoler, mange har egne kurs for små barn.
• Spør i barselgrupper eller foreldrefora – ofte vet andre foreldre om tilbud som ikke er like godt markedsført.
• Spør menigheten – noen kirker arrangerer babydans eller lignende gruppeaktiviteter.

Dersom det ikke finnes et tilbud der du bor, kan det være mulig å starte en uformell gruppe selv. Alt man trenger er litt gulvplass, musikk og lysten til å bevege seg sammen med babyen.

(Til bloggkategori: Baby.)

(Til blogg forside.)

En enkel aktivitet med stor betydning

Babysang er en av de fineste aktivitetene man kan gjøre sammen med en baby. Det krever ikke noe utstyr, og heller ingen musikalske ferdigheter. Det viktigste er tilstedeværelse, stemme og samvær. Når foreldre og babyer samles til babysang, åpner det for glede, rytme og fellesskap – og ikke minst, en tid for nærhet og lek.

For babyer er sang og musikk en naturlig del av utviklingen. De reagerer på tonefall, rytmer og lyder allerede fra de er nyfødte, og musikk aktiverer store deler av hjernen. Det er derfor babysang er mer enn bare kos – det er også læring, stimulering og trygghet.

(Til bloggkategori: Baby.)

(Til blogg forside.)

Hva skjer på babysang?

Et babysangtreff varer ofte 30–45 minutter, og foregår gjerne i en sirkel på gulvet. Aktiviteten ledes av en voksen som introduserer ulike sanger, regler, bevegelser og rytmeinstrumenter. Mange grupper bruker både gamle barnesanger og nye melodier – og noen ganger kombineres sangen med dans eller lek med skjerf og rangler.

For babyen handler det om å lytte, føle rytme og få kontakt. Bevegelse og kroppskontakt, som gynging eller klapping, forsterker opplevelsen og styrker tilknytningen mellom barn og forelder. Selv de yngste babyene kan oppleve ro og glede av gjentakelse og kjente lyder.

Fordeler for både baby og forelder

Babysang er en lavterskelaktivitet som gir mye verdi både for babyen og foreldrene. Her er noen av fordelene:

• Språkutvikling: Babysang hjelper babyen å utvikle språkforståelse ved å lytte til forskjellige lyder og rytmer. Det legger grunnlaget for tidlig kommunikasjon.

• Rytmesans og koordinasjon: Babyen utvikler en følelse for rytme og bevegelse gjennom musikk og sang, noe som støtter motoriske ferdigheter.

• Emosjonell trygghet: Gjentakelse av sanger og kjente lyder skaper en følelse av trygghet og forutsigbarhet.

• Styrket bånd mellom forelder og barn: Sang og kroppskontakt som gynging eller klapping gir dypere følelsesmessig tilknytning.

• Sosialt fellesskap for foreldre: Babysang gir foreldre mulighet til å møte andre i samme livssituasjon og bygge nettverk.

• Struktur og rutine: Babysang gir en sosial ramme som kan bidra til å strukturere uken og gi foreldrene et konkret tilbud å gå til.

Slik finner du babysang der du bor

Det finnes babysanggrupper over hele landet, ofte arrangert av kirker, bibliotek, kulturhus eller frivillige organisasjoner. For å finne et tilbud i ditt nærområde, kan du:

• Søke på kommunens nettside etter “babysang” eller “småbarnstilbud”
• Kontakte din lokale menighet – mange kirker arrangerer ukentlige babysanggrupper
• Spørre helsestasjonen eller barselgruppen din om kjente tilbud
• Se på oppslagstavler på biblioteket, kjøpesenter eller helsestasjon
• Bruke søkemotorer med stedsnavn og ordet “babysang” for å finne arrangementer

Det går også an å starte en egen uformell babysanggruppe sammen med noen du kjenner – alt som trengs er litt plass, noen rim og sanger, og et ønske om å synge sammen med barna.

Babysangtilbud i norske byer

Oslo

• Røa kirke
• Torshov kirke
• Hasle kirke
• Engelsk Musikkskole for babyer

Bergen

• Skjold menighet
• Sædalen menighet
• Human-Etisk Forbund Bergen
• Verdens største babysang – Bergen Filharmoniske Orkester

Trondheim

• Ranheim og Charlottenlund menigheter
• Sverresborg kirkesenter
• Barnas Katedral
• Human-Etisk Forbund Trondheim

Stavanger

• Domkirken og St. Petri menighet
• Hinna menighet
• Vardeneset menighet

Drammen

• Bragernes menighet
• Strømsø menighetshus
• Åssiden kirke
• Mjøndalen kirke

(Til bloggkategori: Baby.)

(Til blogg forside.)

Å bære en baby tett inntil kroppen gir både barnet og den voksne en unik mulighet til å knytte bånd, roe seg ned og bevege seg sammen i hverdagen. Bæring har vært en naturlig del av foreldreskap i tusenvis av år, og det finnes mange gode grunner til at metoden fortsatt er aktuell i dag. Enten man bruker bæresele eller sjal, kan trygg bæring være både praktisk og utviklingsstøttende for babyen.

(Til bloggkategori: Baby.)

(Til blogg forside.)

Bæring av baby – Kommunikasjon, trygghet og tilknytning

Bæring handler ikke bare om transport – det er også kommunikasjon, trygghet og tilknytning. Når en baby bæres tett inntil en voksen kropp, stimuleres sansene og nervesystemet. Barnet hører hjerteslagene dine, kjenner varmen din og lærer hvordan kroppen din beveger seg. Dette gir trygghet, og kan bidra til mindre gråt, bedre søvn og økt følelsesmessig kontakt.

For foreldre gir bæring større frihet og mobilitet. Det gjør det enklere å gjøre husarbeid, gå tur eller delta i aktiviteter samtidig som babyen er med og får oppmerksomhet.

Bæresele eller sjal – hva er forskjellen?

Bæresjal er et langt stykke stoff som knytes rundt kroppen i ulike mønstre. Det finnes både elastiske og vevde sjal, og begge gir god støtte når de er riktig brukt. Sjal gir stor fleksibilitet og fordeler vekten jevnt, men krever litt øving for å mestre.

Bæreseler har fast form og justerbare stropper og spenner. De er ofte enklere å ta på, og kan være spesielt praktiske for flere som skal dele på bæringen. En god bæresele skal være ergonomisk og gi god støtte for både barn og bærer når de brukes korrekt.

Sikkerhet ved bæring av baby

Sikkerhet er alltid viktigst ved bæring. Enten du velger sele eller sjal, bør du følge noen grunnregler:

• Hodet og nakken skal støttes, særlig hos nyfødte.
• Babyens ansikt må være synlig og fritt, ikke skjult i stoff eller mot brystet.
• Haken må ikke presses mot brystet, da dette kan hemme luftveiene.
• Babyen skal bæres tett og høyt, gjerne slik at du kan kysse toppen av hodet.
• Ryggen skal være i naturlig C-kurve, med knær høyere enn baken – kjent som “froskestilling”.

Tips for god bæring i hverdagen

1. Øv med hjelp første gang – gjerne med en erfaren bærer eller kursinstruktør.
2. Les bruksanvisningen nøye hvis du bruker sele.
3. Bruk speil for å sjekke posisjon og støtte.
4. Kle barnet lett – kroppskontakt gir varme.
5. Ikke bær når du er usikker, trøtt eller i aktivitet som krever balanse.
6. Bytt på bæreposisjon når babyen vokser.
7. Sørg for at bæretøyet passer din kropp og behov.
8. Unngå å bøye deg fremover – bøy heller knærne med babyen inntil.
9. Ikke dekk til babyens hode med skjerf, hette eller annet.
10. Nyt tiden – bæring av baby går fort over, og gir minner for livet.

(Instruksjonsvideo for bæring i sjal fra Babyverden.)

(Til bloggkategori: Baby.)

(Til blogg forside.)