Forfatter: Lekogbarn

Posted on by

Hva hjelper mot kolikk? 10 konkrete tips som kan hjelpe babyen

kolikk - baby med kolikk - hva hjelper

Hva hjelper mot kolikk? 10 konkrete tips som kan hjelpe babyen

Kolikk kan være ekstremt krevende for både baby og foreldre. Søvnløse netter, mye gråt og følelsen av å ikke strekke til er dessverre vanlig i denne perioden.
I dette innlegget ser vi nærmere på hva kolikk er, hva forskningen sier, og hvilke tiltak som for noen familier kan bidra til litt mindre uro.
Her finner du også konkrete tips mange foreldre har erfaring med.

Hva hjelper mot kolikk?

hva hjelper mot kolikk

Kolikk kan ramme opptil 25 prosent av norske barn, men ingen vet helt nøyaktig hva kolikk er. Noen forskere kobler kolikk med mors kosthold, men dette er heller ikke godt dokumentert. Det trengs mer forskning på området. Det finnes forskjellige råd som kan hjelpe barnet og kan hjelpe mot kolikk, men det finnes ingen dokumentert kur. Tidligere har mange blitt anbefalt akupunktur. Nyere forskning viser at dette ikke har effekt, og kan være smertefullt for barna. Som følge av dette ber akupunkturforeningen selv sine medlemmer å avstå fra å behandle kolikk med akupunktur.

Norske forskere har gjort en kunnskapsoppsummering av forskning gjort på kolikk. Resultatene skal tolkes med forsiktighet, men det er noen som viste positiv effekt. Redusert stimulering av spedbarnet gir muligens mindre gråt. Dette kan bety at å skjerme babyen fra mange inntrykk kan ha virkning. Forskerne trekker også frem morsmelktillegg fri for myse til barn som ikke ammes som et mulig gråtreduserende tiltak. Til slutt beskrives sukkervann. Dette er en gammel klassiker som faktisk kan vise seg å ha noe effekt sammenlignet med placebo. I tillegg finnes det tips og råd som kan fungere for enkelte, men som ikke er forsket på, og derfor heller ikke offentlig anbefales.

10 tips som kan hjelpe

Her er ti tiltak som mange foreldre har prøvd, og som for noen kan gjøre en forskjell:

  1. Redusert stimulering – rolige omgivelser med lite lys og lyd kan bidra til mindre uro.

  2. Bæring og bevegelse – å bære barnet i sjal eller sele mens man beveger seg kan gi trøst.

  3. Sukkervann – noen opplever at noen dråper sukkervann roer babyen i korte perioder.

  4. Mage- og ryggmassasje – forsiktig massasje kan hjelpe på luftsmerter.

  5. Sjekk ammeposisjon og svelging – hjelp fra helsestasjonen kan sikre at barnet ikke svelger for mye luft under måltidet.

  6. Probiotika – enkelte foreldre prøver dråper med Lactobacillus reuteri, men effekten er omdiskutert.

  7. Melkefri kost for mor – dersom man ammer, kan man i samråd med helsepersonell teste en melkefri diett i en periode.

  8. Rytme og rutiner – noen babyer trives med forutsigbarhet i søvn og mating.

  9. Beroligende lyder – vifte, støvsuger eller hvit støy-maskiner kan virke søvndyssende.

  10. Avlastning og støtte – det aller viktigste kan være å be om hjelp. Noen ganger er det en pause man trenger mest.

Det går heldigvis over

kolikk går over.
Kolikk går over.

Kolikk går over. Tilstanden kolikk er ikke skadelig i seg selv, men det kan være veldig dramatisk. «Alle» beskriver spedbarnsperioden som lykkelig, og at den må nytes. Da kan det være veldig tøft å ikke dele den opplevelsen. For mange barn går kolikken gradvis over rundt tre-måneders alderen. For andre varer det lenger. Det kan være smart å snakke med familie og venner. Kanskje kan noen hjelpe til med litt verdifull avlastning. Hvis det er to om barnet, så gi hverandre litt pauser. Fornyet energi er gull verdt. Når barnet gråter mye, trøster man så godt man kan. Selv om barnet gråter utrøstelig opplever det likevel foreldre fulle av kjærlighet og omsorg. Etter hvert glir det over, og man kan glede seg over alt det nye og spennende som skjer. Det føles helt fantastisk.

Se flere artikler:

Utforsk butikken:

Posted on by

Babyens søvnmønster – hva kan gi bedre søvn hos baby?

hvordan få baby til å sove? Søvn baby. Barn og søvn.

Babyens søvnmønster – hva kan gi bedre søvn hos baby?

Mange småbarnsforeldre spør seg: Hvorfor vil ikke babyen sove?
Søvn er ofte noe av det mest krevende i småbarnsperioden, og mangel på hvile kan påvirke både hverdagen og overskuddet.
I dette innlegget ser vi nærmere på babyens søvnmønster, hvorfor søvnen ofte er urolig i starten, og hva som kan bidra til bedre søvn over tid.

Baby og søvn – Hvordan sover babyer?

hvordan få baby til å sove

Selv om mange babyer sover veldig mye, så sover de ikke tilpasset samfunnets normer. De har ikke døgnrytme. Det kommer etter hvert. De første ukene våkner mange babyer mest for å spise, eller for andre primære behov. Når disse er dekket så slumrer de i vei. Selvsagt gjelder ikke dette alle. Variablene for hvor mye babyer sover er store.

Babyens søvnmønster – 5 fakta:

  1. Umoden døgnrytme: Nyfødte babyer har ingen fast døgnrytme. Søvnen er fordelt jevnt over døgnet, og avhenger mest av behov for mat og nærhet.

  2. Hyppige oppvåkninger: Det er vanlig at babyer våkner ofte, spesielt for å spise, skifte bleie eller få trøst.

  3. Søvnsykluser: Babyens søvnsyklus er kortere enn voksnes, ofte på 40–50 minutter, noe som gir lettere og mer urolig søvn.

  4. Søvnbehov: Nyfødte kan sove opptil 16–18 timer i døgnet, men i korte perioder av gangen. Etter hvert reduseres dette, og søvnen konsentreres mer rundt natten.

  5. Gradvis utvikling: Rundt 3–4 måneder begynner mange babyer å skille mellom natt og dag, og fra 6 måneder kan noen sove lengre strekk om natten.

Fra den åttende uka i barnets liv kan mange oppleve en slags døgnrytme hos barnet, men fortsatt forskyves den etter klokka. Først fra uke seksten begynner døgnrytmen å bli synkronisert, og babyen sover mest om natten. Selv om de sover mest om natten er det fortsatt behov for å sove på dagen i en lang tid fremover. Dagsøvnen kan også variere stort fra barn til barn, og mange vil oppleve utfordringer med barn som ikke vil sove selv om de er trøtte. Naturlig vil de fleste slutte å dagsove i tre-fireårsalderen. En del barn tidligere, og kanskje spesielt de som går i barnehage, og må tilpasse seg livet på stor avdeling.

Positive opplevelser – Hva kan gi bedre søvn?

søvn. hvordan få baby til å sove?

Mange opplever barn som sover urolig og våkner mye. Det kan være ulike grunner til dette. Selv om medisinske årsaker er utelukket, vil kanskje barnet fortsatt ikke sove natten igjennom. Det er stor uenighet blant forskere om hvordan barn sover best, men det er enighet i at det ikke er forsket nok på barn og søvn. Det er derfor også mange meninger om hva som er barnets beste sovemiljø. Barn er individer som har forskjellige behov, men vi har samlet noen enkle råd som kan bidra til positive opplevelser knyttet til søvn og legging.

10 tips for å hjelpe babyen med å sove bedre:

  1. Skap en rolig leggetid: En forutsigbar og rolig leggestund med dempet lys og rolige stemmer hjelper babyen å slappe av.

  2. Faste rutiner: Etablér en fast kveldsrutine – for eksempel bad, nattasang og nattdrakt – som barnet lærer å forbinde med søvn.

  3. Dagslys og mørke: Eksponér babyen for dagslys på dagtid og mørke om kvelden for å støtte utviklingen av døgnrytmen.

  4. Reduser stimuli før leggetid: Unngå skjermbruk, høy lyd og sterke lys før legging. Dette kan forstyrre babyens evne til å roe seg.

  5. Følg barnets søvnsignaler: Gjesping, stirrende blikk eller irritabilitet kan være tegn på tretthet – legg barnet før det blir overtrøtt.

  6. Bruk fysisk nærhet: Bæring, kos og nærhet kan gi trygghet og hjelpe babyen til å sovne lettere.

  7. Sørg for god temperatur og komfort: Babyer sover best i et kjølig, stille og trygt miljø, med riktig påkledning.

  8. Vær konsekvent: Gjør leggetiden til en trygg og forutsigbar opplevelse hver kveld, også i helger.

  9. Gi trygghet ved oppvåkninger: Ikke stress med å få babyen til å sovne igjen – vær rolig og tilstede, og gi trøst om nødvendig.

  10. Ta vare på deg selv: Prøv å hvile når du kan. God omsorg starter med foreldre som får muligheten til å hente seg inn.

Trygghet er nøkkelen

Trygghet er nøkkelen når det gjelder barns søvn. En rolig og stabil leggesituasjon, der barnet får nærhet og tilstedeværelse fra foreldrene, kan bidra til at det føler seg tryggere og lettere sovner. Det er viktig å huske at alle barn er forskjellige. Noen sover lenge og godt, mens andre våkner ofte. Søvnmønsteret kan variere mye, særlig i starten, og det er helt normalt før døgnrytmen begynner å stabilisere seg rundt fire måneders alder.

Ved å innføre faste rutiner ved leggetid kan du hjelpe barnet med å knytte visse aktiviteter til søvn. Dempet belysning, en rolig sang eller en lett massasje kan være fine elementer i en leggekveld. Dette skaper forutsigbarhet og gir barnet signaler om at det nærmer seg sovetid. Samtidig er det viktig å være tålmodig. Døgnrytmen utvikler seg gradvis, og selv om man kan begynne å ane et visst mønster fra barnet er åtte uker gammelt, kan det ta lang tid før søvnen faller mer på plass om natten.

Det er også viktig å anerkjenne at småbarnsperioden kan være krevende, særlig med tanke på søvn. Mange foreldre opplever søvnmangel i denne fasen, og det er helt normalt. Prøv å finne små pustepauser i hverdagen, og hvil når du har mulighet. Minn deg selv på at denne perioden vil gå over. Babyens søvnmønster stabiliserer seg gradvis med tiden.

Det er helt vanlig med barn som våkner ofte på natten. Som regel går det gradvis over av seg selv, selv om det frustrerende nok kan ta tid. Vi synes det viktigste er å trygge barnet. Etter hvert vil ikke barnet ha like stort behov for støtte. Da sover både barn og foreldre godt.

Se flere artikler:

Utforsk butikken:

Posted on by

Formingsaktiviteter til karneval

Karneval formingsaktiviteter

Formingsaktiviteter til karneval

formingsaktiviteter til karnevalKarneval gir barn en fin anledning til å utforske kreativitet, rollelek og visuell fantasi. Når barn får lage kostymer, pynt og tilbehør selv, blir karnevalet mer enn bare utkledning. Formingsaktiviteter til karneval gir rom for skaperglede, konsentrasjon og mestring, samtidig som barna får uttrykke egne ideer og personlighet. Enten det er i barnehage, skole eller hjemme, kan enkle materialer brukes til å skape fargerike karnevalsuttrykk som barna er stolte av å vise fram.

🎭 Hvorfor karneval og formingsaktiviteter passer så godt sammen

Karneval handler om å prøve nye roller og leke med uttrykk. Formingsaktiviteter gir barna tid og rom til å utvikle disse uttrykkene i sitt eget tempo. Når barna lager noe selv, styrkes både finmotorikk, problemløsning og selvtillit. Aktivitetene kan gjennomføres individuelt eller i grupper, og gir gode muligheter for samarbeid, samtaler og inspirasjon på tvers av alder og ferdigheter.

🎨 8 gode formingsaktiviteter til karneval

1. Lag egne karnevalsmasker

lage maskeBruk papp eller kartong som base. Barna kan klippe, male og dekorere med fjær, paljetter, stoffbiter eller papir. Masker gir stor variasjon og kan tilpasses mange kostymer.

2. Hodeplagg og kroner

La barna lage kroner, hatter eller pannebånd i papp. Dekorer med former, mønstre og farger som passer karnevalstema. En enkel aktivitet med stort visuelt uttrykk.

3. Vinger og kapper

Klipp ut vinger eller kapper i papir eller stoffrester. Barna kan male, lime på former eller bruke sjablonger. Dette passer godt for rollelek og bevegelse etterpå.

4. Karnevalsarmbånd og smykker

Perler, pappformer og elastisk tråd gir barna mulighet til å lage smykker som matcher kostymet. Finmotorisk og rolig aktivitet som mange liker.

🎨 Hobbyutstyr som passer perfekt til karnevalsforming for barn:

5. Tryllestaver og figurstaver

Bruk pinner, ispinner eller sugerør som base. Fest stjerner, figurer eller former i kartong. Sløyfer og bånd gir ekstra effekt og passer godt til mange kostymer.

6. Dyreører og dyrehaler

Lag enkle dyreører på pannebånd eller dyrehaler i filt eller papir. Barna kan selv velge dyr og farger, noe som gir stor variasjon og eierskap.

7. Karnevalskollasj

Gi barna gamle blader, farget papir og stoffbiter. La dem lage kollasjer med karnevalstema som kan henges opp som pynt i rommet.

8. Felles karnevalspynt

Lag vimpler, girlandere eller store plakater sammen. Dette gir fellesskapsfølelse og gjør barna delaktige i å skape karnevalsstemning i rommet.

❤️ Skaperglede som varer utover karnevalet

Formingsaktiviteter til karneval handler ikke om å lage noe perfekt, men om prosessen underveis. Når barna får utforske materialer, ta egne valg og se resultatet av innsatsen sin, styrkes både kreativitet og mestringsfølelse. Aktivitetene kan enkelt tilpasses ulike aldre og nivåer, og mange av ideene kan brukes videre i rollelek også etter at karnevalet er over.

🎭 Utstyr som gjør det enkelt å lage og dekorere karnevalspynt og kostymedetaljer:

Se flere artikler:

Utforsk butikken:

Posted on by

Vinterlek i barnehagen: Aktive dager ute i snøen

vinteraktiviteter barnehage

Vinterlek i barnehagen: Aktive dager ute i snøen

Kalde dager og snødekte uteområder gir barnehagen unike rammer for lek og læring. Vinteraktiviteter i barnehagen gir barna mulighet til å utfordre kroppen, utforske nye materialer og samarbeide på andre måter enn resten av året. Når vinteraktiviteter blir en naturlig del av barnehagehverdagen, skapes det rom for både bevegelsesglede, nysgjerrighet og felles opplevelser ute.

Vinteraktiviteter og utforskning av naturen

Vinteraktiviteter i barnehagen gir barna anledning til å utforske naturen på en ny måte. Når barna får oppleve kulde, snø og is på kroppen, stimuleres sansene deres. Å være aktive ute på vinteren fremmer ikke bare fysisk helse, men styrker også barnas sosiale ferdigheter, samarbeidsevne og kreativitet. Å bruke vinteren som en naturlig lekeplass er en gave for barn i barnehagen.

🏫 Jobber du i barnehage eller kjøper inn materiell til kreative aktiviteter?
Se formingsmateriell og pedagogiske leker til barnehage og skole

Ti forslag til vinteraktiviteter for barn i barnehage

Her er ti forslag til vinteraktiviteter som barn i barnehagen vil elske:

  1. Ake – En klassiker som aldri slår feil.
  2. Bygge snøhuler – Gir både samarbeidstrening og fantasirik lek.
  3. Snøballkasting på blink – Lag en blink med en bøtte eller et tre.
  4. Male på snøen – Fyll spruteflasker med vann og konditorfarge.
  5. Lage snølykter – Stable snøballer i en sirkel og sett et lys inni.
  6. Skattejakt i snøen – Grav ned små gjenstander barna kan finne.
  7. Snømenn-konkurranse – Hvem lager den mest fantasifulle snøfiguren?
  8. Iskunst – Frys vann i former sammen med blader, bær og kvister.
  9. Natursti i vinterlandskap – Lag en enkel løype med oppgaver underveis.
  10. Fotsporlek – Lag morsomme spor barna skal følge eller kopiere.

Disse vinteraktivitetene gir barn muligheten til å bruke kroppen, være kreative og lære samarbeid, alt mens de koser seg ute i vinterværet.

Tips for en vellykket vinterutflukt i barnehagen

Når barnehagen planlegger vinteraktiviteter for barn, er det viktig å sørge for at barna er godt kledd med ull innerst, varme votter, luer og støvler. Små pauser med varm drikke kan gjøre mye for å holde humøret oppe. Veksle mellom aktiviteter med høy intensitet og rolige oppgaver for å holde barna varme og engasjerte gjennom hele dagen.

Oppsummering – Vinteraktiviteter barnehage

  • Vinteraktiviteter fremmer barns motorikk og samarbeidsevner.
  • Barna får utforske og lære gjennom fysisk lek ute i snøen.
  • Klær og varme pauser er viktig for en vellykket utedag.
  • Aktivitetene kan varieres etter vær, gruppe og område.
  • Kreativitet og bevegelsesglede er i sentrum for alle vinteraktiviteter.

Å satse på vinteraktiviteter i barnehagen gir barna verdifulle opplevelser som styrker både kroppen og fellesskapet. Aktiv utelek om vinteren gjør barnehagedagen ekstra spennende og minnerik.

Se flere artikler:

Utforsk butikken:

Posted on by

Snø og uteglede: Vinteraktiviteter for barn i Oslo

vinteraktiviteter for barn oslo

Snø og uteglede: Vinteraktiviteter for barn i Oslo

Når vinteren legger seg over hovedstaden, åpner det seg mange fine vinteraktiviteter for barn i Oslo, både i byen og i naturen rett utenfor døra. Skøytebaner, akebakker, turer i marka og lek i nærmiljøet gir gode muligheter for aktive dager ute. Enten dere velger fart og spenning eller rolig tid sammen, kan vinteren i Oslo fylles med lek, bevegelse og ekte vinterglede.

Vinter i byen – is, lys og lek

Oslo tilbyr mange vinteraktiviteter for barn midt i byen, hvor man lett kan kombinere lek med en varm kakao eller en bytur.

  1. Skøyter på Valle Hovin – Et populært sted for både nybegynnere og øvede. Her er det plass til å leke, lære og få røde kinn av frisk vinterluft.
  2. Isbanen på Spikersuppa – Midt i sentrum kan barna ta noen runder på skøyter med lys og musikk i bakgrunnen. En fin kombinasjon av vinterglede og byopplevelse.
  3. Tur langs Akerselva  – En gåtur langs Akerselva med stopp ved små lekeplasser og utsiktspunkter kan være en rolig vinteraktivitet som passer for barn i alle aldre.
  4. Korketrekkeren – En klassiker for barn som liker fart og moro. Akebakken fra Frognerseteren til Midtstuen gir en lang og spennende tur, og banen kan tas igjen og igjen med T-banen.

Snølek og ski i Oslos nærområder

Når snøen legger seg i marka, åpner det seg en hel verden av vinteraktiviteter for barn i Oslo.

  1. Skitur i Nordmarka eller Østmarka – Mange av løypene er barnevennlige, og det finnes flere varme hytter å ta pause i. En enkel rundtur med appelsinpause underveis gjør turen ekstra koselig.
  2. Aking i nabolaget – Selv små bakker gir stor glede. Ta med akebrettet til nærmeste akebakke – en klassisk og lettvint vinteraktivitet.
  3. Bygg en snøhytte i hagen eller parken – Gi barna spader og hjelp dem med å grave eller bygge med snøklosser. En aktivitet som både utfordrer kreativitet og samarbeid.
  4. Skitrening eller skileik på nærmiljøanlegg – Mange steder i Oslo arrangerer skiklubber aktiviteter som passer for barn, som stafetter, hinderløyper og lek på ski.

Vinteren er full av muligheter

Vinteraktiviteter for barn i Oslo trenger verken være dyre eller kompliserte. Enten man bor midt i byen eller nær marka, finnes det mange muligheter for å skape minnerike vinterdager fylt med aktivitet, frisk luft og latter. Det viktigste er å komme seg ut – sammen.

Fem tips til vinteraktiviteter for barn i Oslo:

  1. Skøyter på Valle Hovin eller Spikersuppa gir isglede for små og store.
  2. Korketrekkeren byr på actionfylt aking med enkel tilgang.
  3. En rolig skitur i marka er en klassisk og koselig familietur.
  4. Snøbygging og aking i nærområdet krever lite, men gir mye.
  5. Kombiner natur og by ved å gå langs Akerselva med barna.

Se flere artikler:

Utforsk butikken:

Posted on by

Eventyrlig vinter: Aktiviteter for barn i snø og kulde

vinteraktiviteter

Eventyrlig vinter: Aktiviteter for barn i snø og kulde

Vinteren gir mange muligheter for lek ute. Snø, kulde og is gir barna andre erfaringer enn resten av året, og åpner for nye måter å bevege seg på, samarbeide og utforske naturen. Vinteraktiviteter ute kan være både aktive og rolige, og gir moro og variasjon i hverdagen gjennom hele sesongen.

Vinteraktiviteter bidrar til trivsel

vinteraktiviteter snøengel Vinteraktiviteter lar barn få utløp for energi, utvikle motoriske ferdigheter og oppleve gleden av frisk luft og naturens skiftninger. Å være ute om vinteren gir barna gode opplevelser og bidrar til trivsel. For barn er vinteren full av muligheter, fra fart og spenning på akebrett til roligere opplevelser med snøforming.

Ti morsomme vinteraktiviteter barn kan gjøre ute

Her er ti forslag til vinteraktiviteter som passer godt for barn:

  1. Aking – Finn en trygg bakke og la barna suse ned med akebrett eller rumpeakebrett.
  2. Snøballkasting på blink – Sett opp en blink og se hvem som treffer best med snøballer.
  3. Bygge snømann – Klassisk og alltid like populært, med skjerf, gulrot og steiner.
  4. Snølykt – Lag små snøballer og stable dem i sirkel for å lage en lykt, sett et lys inni.
  5. Skilek – Bruk ski og lag en enkel løype, og kanskje med små hinder barna kan prøve seg på.
  6. Snøengler – Legg dere ned i snøen og lag englefigurer ved å bevege armer og ben.
  7. Natursti i snøen – Lag en løype med poster hvor barna må løse små oppgaver.
  8. Snøforming – Bruk snøen til å lage figurer som drager, slott eller dyr.
  9. Isfarging – Fyll ballonger med vann og litt konditorfarge, legg dem ut til frysing og få flotte isdekorasjoner.
  10. Vinterorientering – Gjem små ting i snøen og la barna finne dem med kart eller ledetråder.

Disse vinteraktivitetene gir barn anledning til å oppleve mestring, samarbeid og glede, selv på kalde dager.

Tips for å gjøre vinteraktiviteter trygge og morsomme

Kle barna godt med ull innerst, varme ytterklær, votter og gode vintersko. Husk hyppige pauser for å varme seg, gjerne med varm drikke og noe å spise. Tilpass vinteraktivitetene etter været, og husk at det viktigste er at barna har det gøy ute, ikke nødvendigvis at alt går etter planen.

Vinterlek ute

  • Vinteraktiviteter gir fysisk utfoldelse og frisk luft.
  • Snø og is inspirerer til kreativ lek og utforskning.
  • Aking, snøforming og skilek er klassiske vinteraktiviteter for barn.
  • Riktig bekledning er viktig for en trygg og hyggelig dag ute.
  • Gode vinteropplevelser bidrar til barns trivsel og utvikling.

Vinteraktiviteter gir barn erfaringer med bevegelse, lek og natur gjennom hele vintersesongen.

Se flere artikler:

Utforsk butikken:

Posted on by

Innendørs vinteraktiviteter for barn – 10 ideer for lek og forming

Innendørs vinteraktiviteter for barn – 10 ideer for lek og forming

Vinteren byr på andre rammer enn resten av året, og gir både ute- og inneaktiviteter sin naturlige plass i hverdagen. Innendørs vinteraktiviteter for barn kan gi rom for roligere tempo, fordypning og kreative prosesser, enten det er i barnehage, skolefritidsordning eller hjemme. Med enkle materialer og tydelige rammer kan barna få varierte erfaringer som støtter lek, samspill og utforsking.

frostbilderNår aktivitetene tilpasses barnas alder og interesser, kan vinterperioden brukes til felles prosjekter som strekker seg over tid, og som gir rom for både selvstendig arbeid og samarbeid i gruppe.

Ti innendørs vinteraktiviteter for barn

  • ❄️ Snøkrystaller med maling
    Barna maler snøkrystaller på blått eller mørkt papir og utforsker mønster, symmetri og kontraster. Aktiviteten gir rom for konsentrasjon og samtale i små grupper.

  • 🤸 Bevegelseslek med vintertema
    En morsom bevegelseslek der barna bruker kroppen til å utforske tempo, retning og uttrykk inspirert av vinterfenomener som snø, vind og kulde.

  • ✂️ Papirsnømann, klippe og lime
    Gjennom klipping og sammensetting arbeider barna med former, rekkefølge og presisjon, samtidig som finmotoriske ferdigheter styrkes.

  • 🧻 Lage snømenn av doruller
    Barna lager snømenn av doruller, papir og enkle dekorasjoner. Aktiviteten gir rom for kreativ utfoldelse, gjenbruk og arbeid med former, samtidig som barna får lage noe helt eget.

  • 📖 Felles vinterfortelling
    Barna bidrar med ord, ideer og lyder til en historie som bygges opp i fellesskap. Aktiviteten støtter språkutvikling, fantasi og turtaking.

  • 🎯 Kaste og sorteringslek med myke materialer
    Myke baller eller bomull brukes i enkle kaste og sorteringsoppgaver som kombinerer bevegelse, konsentrasjon og struktur.

  • innendørs vinteraktiviteter for barn🕯️ Lage lyslykt 
    Barna dekorerer glass eller papirlykter og arbeider med farge, lys og mønster i et rolig tempo.

  • ❄️ Klippe papirkrystaller
    Ved å brette og klippe papir lager barna snøkrystaller og får erfaring med symmetri, mønster og presist håndarbeid.

  • 🎨 Frostbilder med maling og salt
    Salt drysses på våt maling og danner mønstre som minner om rim og frost. Aktiviteten inviterer til undring og utforsking av materialer.

  • 🐦 Lage fuglemat
    lage fuglematBarna lager enkel fuglemat og får erfaring med årstid, natur og omsorg for dyr gjennom en konkret og meningsfull aktivitet.

Innendørs vinteraktiviteter som del av hverdagen

Innendørs vinteraktiviteter for barn kan være et naturlig supplement til utelek gjennom vinteren. Gjennom lek, forming og felles opplevelser får barna utforske årstiden på ulike måter, og hverdagen kan fylles med variasjon, fellesskap og skapende aktiviteter, også innendørs.

Se flere artikler:

Utforsk butikken:

Posted on by

Lage islykt – fremgangsmåte og tips

lage lyslykt

Lage islykt – fremgangsmåte og tips

Vinteren gir gode muligheter for enkle uteaktiviteter som kombinerer natur og kreativitet. Å lage islykt krever lite utstyr og gir et tydelig resultat. Samtidig får man se hvordan vann fryser til is, og hvordan lys virker gjennom materialet.

Å lage islykt som aktivitet

Barn tiltrekkes ofte av aktiviteter der de kan følge en prosess fra start til slutt. En islykt begynner med vann og ender i en ferdig form som kan tas i bruk. Det gir anledning til å observere hvordan is dannes, og hvordan lys virker gjennom materialet. Aktiviteten kan gjennomføres ute og gir rom for både utforsking og praktisk arbeid.

🧊 Slik lager dere islykt

Du trenger:

  • En stor plastbøtte eller tom isboks

  • En mindre beholder (kopp eller plastglass)

  • Steiner eller teip (for å holde den lille beholderen på plass)

  • Vann

  • Eventuelle naturmaterialer (blader, kongler, bær)

  • Eventuelt konditorfarge

  • Telys eller LED-lys

Fremgangsmåte:

  1. Fyll den store beholderen med vann, men ikke helt opp.

  2. Plasser den mindre beholderen midt i den store slik at det blir jevn avstand på alle sider. Bruk steiner eller teip for å holde den stødig.

  3. Legg eventuelle naturmaterialer langs kanten av beholderen.

  4. Sett formen ut i kulda og la den fryse.

  5. Frysetiden varierer med temperatur og størrelse på formen, og kan ta fra ett døgn til flere dager.

  6. Når isen er gjennomfrosset, fjern beholderne forsiktig. Hell litt varmt vann på utsiden hvis den sitter fast.

  7. Sett et telys eller LED-lys i midten og plasser islykten ute.

✨ Pynt og variasjon

Islykt med farge laget med konditorfarge og naturmaterialer
Islykt med farge laget ved å fryse vann i flere omganger.

Islykter kan pyntes med naturmaterialer som blader, barnåler, kongler eller bær. Legg materialene langs kanten av formen før frysing for jevn fordeling. Litt konditorfarge i vannet kan brukes for å gi fargeeffekt. Flere islykter kan settes sammen langs en sti eller ved inngangspartiet.

💡 Tips: Vannet kan fryses i flere omganger for å få farge bare nederst, bare øverst eller i flere lag med ulike farger.

Samvær og gjennomføring

Islykt er en aktivitet som gir rom for samarbeid og tålmodighet. Det er en prosess som går over tid, der man må vente på at vannet fryser og følge med underveis. Aktiviteten kan gjennomføres både hjemme, i barnehage eller på skole, og tilpasses ulike aldersgrupper.

Se flere artikler:

Utforsk butikken:

Posted on by

Lage fuglemat – oppskrifter og tips

lage fuglemat

Lage fuglemat – oppskrifter og tips

Om vinteren blir det vanskeligere for fugler å finne mat. Å lage fuglemat er en enkel aktivitet som kan gjøres hjemme, og som gir innsikt i fugleliv og årstider. Det gir også en praktisk inngang til å snakke om natur og ansvar for naturen rundt oss.

lage fuglematÅ lage fuglemat sammen med barn gir en konkret oppgave som er lett å gjennomføre, og som kan følges over tid. Når fuglene begynner å bruke maten, blir det naturlig å observere hvilke arter som kommer, og hvordan de oppfører seg gjennom vinteren.

Å lage fuglemat er en meningsfull aktivitet

Barn elsker aktiviteter hvor de får bruke hendene og se resultater av det de lager. Når de får være med på å lage fuglemat, opplever de at de gjør noe viktig for fuglene. Barna blir stolte når de får henge opp en hjemmelaget meisebolle i et tre og så oppdager at fuglene faktisk kommer på besøk.

Å lage fuglemat er en aktivitet som gir mye tilbake. Det gir mulighet for å følge med på hvilke fugler som kommer, snakke om navn, farger og lyder – og utvikle forståelse for naturens kretsløp.

🥣 Enkle oppskrifter på fuglemat

Meiseboller

  1. Smelt usaltet matfett eller talg forsiktig på lav varme.

  2. Rør inn fuglefrø til blandingen er tykk.

  3. Knyt en liten knute i enden av en hyssing.

  4. Legg knuten midt i en plastkopp eller pappkopp som brukes som form, og la resten av tråden henge over kanten.

  5. Hell blandingen i formen slik at knuten dekkes helt.

  6. La blandingen stivne i kjøleskap eller ute i kulde.

  7. Fjern formen når blandingen har stivnet. Hvis meisebollen sitter litt fast, kan pappkoppen rives av.

  8. Heng meisebollen opp i et tre eller på et egnet sted.

Fuglemat på kongle

  1. Samle store, tørre furukongler.

  2. Bland talg eller usøtet, usaltet peanøttsmør med havregryn i en bolle.

  3. Smør blandingen godt inn i konglene.

  4. Rull konglene i fuglefrø.

  5. Fest en tråd og heng dem opp i et tre.

Epleskiver med frø

  1. Skjær epler i ringer.

  2. Dypp ringene raskt i smeltet fett.

  3. Strø fuglefrø over mens fettet er varmt.

  4. La epleskivene avkjøles.

  5. Heng dem opp i trær eller på greiner.

Dette er trygge og morsomme aktiviteter hvor barn i ulik alder kan bidra. Noen kan røre, andre kan smøre, og alle kan være med å henge ut maten.

🌿 Læring i naturens tempo

lage fuglematÅ lage fuglemat sammen med barn er en gyllen anledning til å lære mer om naturen på en konkret og opplevelsesbasert måte. Hvilke fugler ser vi? Hva spiser de? Hvorfor er det viktig at vi hjelper dem på vinteren?

Gjennom slike samtaler får barn et forhold til naturens rytmer og ansvar for miljøet rundt seg. Det er også en fin måte å vise at omsorg ikke bare handler om mennesker, men også om andre levende vesener vi deler jorda med.

Over tid kan man se hvilke fugler som kommer regelmessig, og hvilke typer mat de foretrekker. Dette gjør det enklere å justere både mengde og type fuglemat gjennom vinteren.

🐦 Å lage fuglemat er en aktivitet for hele familien

Å lage fuglemat passer både inne og ute, og det krever lite utstyr. Det kan være en spontan søndagsaktivitet eller en planlagt del av en naturdag i barnehage eller skole. Det er en av de aktivitetene som forener hygge og læring, og som passer for både små og store barn.

Dessuten er det noe spesielt med å kunne følge med på resultatet over tid. Hver gang barna ser en fugl spise av maten de har laget, blir det en påminnelse om at det nytter å bidra.

Se flere artikler:

Utforsk butikken:

Posted on by

Frostbilder med salt

frostbilder

Frostbilder med salt

Frostbilder med salt er en enkel og fascinerende maleaktivitet som gir vakre, frostlignende mønstre – helt uten kulde eller snø. Aktiviteten passer godt for barn i barnehage- og småskolealder, og er perfekt på vinteren eller når dere vil skape litt vinterstemning inne.

🎨 Dette trenger dere

  • Tykt ark eller akvarellpapir

  • Vannfarger eller flytende maling i blåtoner

  • Pensel

  • Grovt salt (havsalt eller grovt bordsalt)

  • Underlag som tåler søl

✋ Slik lager dere frostbilder

  1. Mal arket i blåtoner – bruk rikelig med vann slik at malingen er godt våt.

  2. Dryss grovt salt over malingen mens arket fortsatt er vått.

  3. La bildet tørke helt uten å røre det.

  4. Når det er tørt, børst forsiktig bort saltet og se de magiske mønstrene som har dannet seg.

Saltkrystallene trekker til seg pigmentene og lager mønstre som minner om rim, is og frost 🌬️❄️

🌱 Hva lærer barnet?

  • Finmotorikk og kontroll

  • Å observere årsak og virkning

  • Kreativ utforskning uten fasit

  • Tålmodighet – resultatet kommer først når bildet er tørt

Dette er også en fin inngang til å snakke om vinter, kulde, is og naturfenomener på en enkel og visuell måte.

💡 Tips og variasjoner

  • Prøv lilla eller turkise toner for ulik froststemning

  • Bruk svamp i stedet for pensel for mer tekstur

  • Klipp ut frostbildene og bruk dem som vinterpynt i vinduet

  • Kombiner med høytlesning om vinter eller snø for en helhetlig aktivitet

✨ En enkel aktivitet med stort wow-resultat – perfekt for kreative vinterdager inne!

Se flere artikler:

Utforsk butikken: